Knieper Sport Verein Stralsund e.V.^{... seit 1991}

Sektion Gymnastik

Die Gymnastikkurse werden an verschiedenen Wochentagen zu unterschiedlichen Zeiten durchgeführt.

Das Spektrum der Übungsstunden umfasst folgende Themen:

• allgemeine Gymnastik
• Rücken fit - dehnen, kräftigen und mobilisieren
• aktives Rückentraining
• Sturzprophylaxe- Training
• Gymnastik für den Beckenboden
• Gymnastik mit dem Pezziball, Gymnastikball, Theraband, Gymnastikstab sowie mit kleinen Hanteln zur Stabilisation und Kräftigung

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Reiner Schönfeld

Lizensierter Übungsleiter C für Seniorensport

Ort der Übungsstunden: Montag - Turnhalle der Hochschule Stralsund

Inhalt der Sportstunde: Allgemeine Gymnastik, Gymnastik mit Geräten, Rückenschule

Anspruchsvoller Sport, geeignet für alle Senioren

Zeit:

Gruppe 1: 09:00 - 10:00 Uhr

Gruppe 2: 10:15 - 11:15 Uhr (geplant, Bei Neuanmeldungen wird diese Gruppe aktiviert.)

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Elke Glasow

Lehrerstudium für Sport, Übungsleiterin für Seniorensport

Ort der Übungsstunden: Montag - Turnhalle der Diesterweg Schule

Inhalt der Sportstunde: Allgemeine Gymnastik, Gymnastik mit Geräten, Rückenschule

Anspruchsvoller Sport, geeignet für alle Senioren

Zeit:

18:30 - 19:30 Uhr

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Wolfgang Bosse

Lizensierter Übungsleiter C für Seniorensport

Ort der Übungsstunden: Mittwoch - Turnhalle der Hochschule Stralsund

Inhalt der Sportstunde: Allgemeine Gymnastik, Gymnastik mit Geräten, Rückenschule

Anspruchsvoller Sport, geeignet für alle Senioren

Zeit:

Gruppe 1: 09:00 - 10:00 Uhr

Gruppe 2: 10:00 - 11:00 Uhr

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Rolf Thrandorf

Übungsleiter C für Seniorensport

Ort der Übungsstunden: Freitag - Turnhalle des Berufsförderungswerk Stralsund GmbH

Inhalt der Sportstunde: Allgemeine Gymnastik, Gymnastik mit Geräten, Rückenschule

Anspruchsvoller Sport, geeignet für alle Senioren

Zeit:

16:00 - 17:00 Uhr

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